大垣交通事故むちうち治療.comのスタッフブログ
交通事故の原因と対策2018.6.29
こんにちは！岐阜県大垣市 イオンタウン1F
ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の
長屋です。
ボディメンテナンス大垣整骨院・整体院の
長屋です。
これから夏に向けて、車で出かける事が多くなると思います。
車での移動が多くなると、事故の危険性も高くなります。
そこで、交通事故の原因と対策についてお話したいと思います。
交通事故の原因の1位?5位までを見てみましょう。
1位 安全不確認
(減速、停止したにもかかわらず、
しっかりと安全を確認しなかった)
2位 脇見運転
(携帯電話の操作、カーナビの操作
景色や看板などを見ていた、
落とした物を拾おうとした)
3位 動静不注視
(事故相手に気が付いたていたが、危険性
軽視して事故をおこしてしまった)
例、相手が止まるであろう
あの距離なら右折が間に合うだろう
4位 漫然運転
(ぼんやり考え事をしながら運転すること)
5位 運転操作不敵
(ハンドル操作を誤ったり、適切な運転操
作が出来なかった事)
など、色々な原因があるのですが、最も死亡事故の件数が多いのは、4位の漫然運転です。
ぼんやり考え事をしていて、危険に気が付いた時にはもう遅かったっという事が多い為、死亡事故に繋がる事が多くなるのです。
1位、2位、3位、5位は、運転する時に意識する事により、回避する事が出来るのですが、4位の漫然運転だけは、
疲労の蓄積など運転中に意識する事だけでは回避出来ない、根の深い事でもあります。
日常生活の慢性的な疲労蓄積や、体調不良による思考力の低下、薬による眠気など、
集中力がかける色々な原因が漫然運転に繋がってしまいます。
すこしでも日常生活の疲労を解消する為には、睡眠、ストレス解消、栄養管理などを日頃から意識して頂くと良いと思います！
栄養管理の部分では、集中力を高める食事やイライラを解消する為の食材摂取など、日頃からバランスの良い食事を意識する事が大切です。
血中カルシウム濃度が下がると気分がイライラするのは有名です。この状態になると脳は適格な判断ができなくなり、
記憶力も低下すると言われています。
またカルシウムはマグネシウムと強い関係性を持つことから、カルシウム単体で摂取するよりも
バランスよくマグネシウムも摂取する事が大切です。
カルシウムが多く含まれている食材は、
干しえび、桜えび、かたくち鰯、牛乳、乳製品などがあります。
マグネシウムが多く含まれている食材は、
あおさ、アオサ海苔、わかめ、昆布類、ひじきなどがあります。
以上の事に気をつけても、疲労回復が難しい場合は、ボディメンテナンス大垣のハイチャージをオススメいたします(^o^)／
お気軽にお問い合わせ下さい！
